入伏是中国传统二十四节气之一，也是夏季的第一个(🐾)节气。入伏的时候(👂)，天气开始变得炎热，人们容易感到(❕)疲倦和脾(⭕)气暴躁(⌚)。合理的(🕍)饮(🆙)食对于保持身体健康和提高免疫力非常重要。下面将(🍈)介绍一(🍢)些(🍹)入伏时期适宜(👕)的(👳)饮食，帮助大(🌾)家(🥈)度过这(💞)个炎(🌏)热的时期。