剧情介绍
夏(📬)至是人(🍂)们(🤣)养生的(🔡)关键时期。夏至后，气温升高，人们容易(⛵)出(🕣)现中暑、脱(🤢)水(💝)等(🕞)健康问(🧓)题。人们在夏(😋)至(👻)这(🚳)天会(🗝)注意饮食调节，多吃清凉的食物，如西瓜、黄瓜(📺)等，以降低体温。而伏天则是人们最需要注意健康的时期，要避免长时间暴露在高温环境下，多喝水、适当休息，保(👅)持良好的作息习惯。夏至可以被(🚧)视(🆗)为(💲)入伏(⛱)的开始。
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