日(📣)本豆腐是一种营养丰富的食品(🌶)。它富含优质蛋白质(🥤)、膳食纤维和各种维生素，同时低(🐚)脂低糖，适合各种人群食用。豆腐(⏮)中的大豆异(✌)黄酮具有抗氧化和(🐿)抗炎作用，有助(😠)于预防心血(👪)管疾(🚵)病和癌(🖖)症等(💉)慢性疾病(🤝)的发生。