剧情介绍
大暑时节，蔬菜是不可或缺的食物。蔬菜富含纤维和维生素，可(🌉)以帮助消化和排毒。在大暑时节，一些清(🚃)热降火的蔬菜尤其适(🏐)合食用。例如，黄瓜(🖍)、苦瓜、冬瓜等(🌎)具有清热解(🥀)毒的作用，可以帮(🐹)助降(💒)温和解暑(🥏)。菠菜、芹菜、茄(🐖)子等蔬菜也是不错的选择，它们富含(🚲)维(🛒)生(😴)素和矿物质，有(🦂)助于增强免疫力(🍛)和提高抵(🦌)抗(🆓)力。
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