剧情介绍
小暑(🧒)时节，人们需要注意养生保健。可以多吃一(🤜)些清凉的食物，如绿豆(🆖)、绿(🎖)茶等，以清热解暑。还(🕓)可(🙌)以(⛵)进行一(🚨)些适量的运(🕺)动，如早(💘)晚(🚳)散步(⬜)、太极拳等，有助于调节身体的(🛺)阴阳平衡。保持良好的作息习(👵)惯也是很(🔸)重要的。
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