今伏之日被认为(🥈)是(🏏)一(🍞)年中能(🍍)量最(🍜)为强大(🃏)的一天。据传说，今伏之日的能量可以(🙀)帮助人(🍱)们排除体内的(💓)疲劳和阻塞，恢复(🍅)活力和健康。许(👚)多人会选(🏑)择在这一(👬)天进行修身养性的活(⏬)动，比如冥想、瑜伽或者(🐖)参观寺庙。他们相信，在(🎺)今伏之日接受自然界的能量洗(👸)礼，可以获得身心灵(🚴)的平衡和提升。