剧情介绍
除了锻(📜)炼，饮食(🔑)也是健美先生训练中不可忽视(🌞)的一部分。合理的饮食计划可(📩)以为你(👨)提供足够的营养(🙌)和(🌘)能量，以支持(🏤)肌(📀)肉的生(🕴)长和恢复。高蛋白、低(🔏)脂肪的饮食是(🏬)健美(🦒)先生训练的基(🥕)础，它可以帮助你增(👉)加肌肉质(❇)量，同时减少身体脂肪的积累。
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