剧情介绍
为了度过这个加长版的三伏天，人们需(👻)要采取一(😃)系列的防暑(🎬)措施(💟)。首(🆘)先是要(🏤)注意合理(🈂)饮食，多(🎼)喝(🧟)水，多吃清淡(⛑)的食物，避免(🤪)暴饮暴食和(💛)食用过于辛(🐗)辣的食物。其次是要注意保持室(🍳)内通风(📨)，避免长(⛑)时间暴(🚫)露在阳光下，尽量减少户外活动。还要注意防晒，戴(🔌)好帽子和墨镜，涂抹防晒霜，保护好(🧝)皮肤。
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