夏季要避(🤓)免辛辣、油腻、烧烤等食物，多摄入(👲)清淡、富含水(🌈)分(🔺)的食(💒)物，如水果、蔬菜、(🚧)清汤等。要注意食物的卫(🏬)生，避免食物中毒(🐫)。