在秋季增肥的过(🗺)程中(📐)，应该避免一些不利于增肥的(🛅)饮食习惯(🚙)。例如，不要吃过多的生冷食物，以免影响(🕉)消化和吸收。也要避免(🏌)过(😠)度的油炸和高糖食物的摄入(🤘)，以免引起肥胖和其他健康问题。