海鲜富含丰富的蛋白质、(🦒)维生(🤛)素和矿(🌈)物质，对人体(🕑)健康有着(🚂)重要的作用。文昌的海鲜美(🍏)食不(🍟)仅美味可口，还具有养生功效。比(👲)如鱼类富含Omega-3脂肪酸，有助于降(🥠)低(🔃)血(🌬)脂(🏎)、预防心血管疾病；贝类富含(🐏)锌和硒，有助于提(🕸)高免疫力等。