营(📞)养(🆗)丰(🥦)富的海鲜：秋分(🔒)时节，海(⛄)鲜(👚)也是(🐏)不(⛑)可错过(😃)的美食之一。此时正是海鲜的旺季，各种鱼类、虾类、贝(✝)类都非常肥美。比如鲈鱼、鲍(⏬)鱼(🌄)、(👁)螃蟹等，它(🐛)们不仅味道鲜美，而(🐔)且富含蛋白质和多种营养元素，对(🖖)身体有很好的补益作用。