面(🔂)对这种令(⛱)人困惑的情况，寻求支持是至关重要的(🌲)。与(🚿)亲近的(😙)朋友、家(🕌)人或心理咨询(👹)师交流，可(😶)以帮助你释放情绪，获得建议和指导。他们(🍪)的支持将帮助(🐞)你更好地(🛡)应对这个问题。