剧情介绍
太极拳是中国传统的武术之一，也是一种内家拳。它以柔和、缓慢的动作(🔒)为特点，强调身(🍹)心合(🏅)一、意念导引、以柔克刚(🐅)的(🚒)原则。太(🛁)极拳起源于中国(🏉)古代的道家哲学(🍷)思想，被(🐺)视(🚫)为一种身心修养的方法，同时也是一种实用的(⚪)自卫技术。太极(🐆)拳(🕵)的练习(🏋)有助于(🔵)调节呼吸、增强(♿)肌肉力量、提高灵敏度和(🤲)协(🚠)调(🎵)性，对身体健康(🏗)和心理平衡都有益处。
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