在中伏期间，人们要注意保持身(🎿)体的健康。要避免暴饮暴(🤖)食(✉)，尽量选择(🍙)清淡易消化的食物。要避免长时(🐩)间暴露(🏪)在高(🆚)温环(😉)境中，避免中暑。