入伏时(♈)期，由于天气炎热，户外活动需要格外小(🤵)心(🚬)。在进(🚎)行户(🚓)外(💫)活动时，要注意防晒，涂(🏭)抹防晒霜，戴上太阳帽和太阳镜(🔘)。还要避(♎)免在中午时(🍍)分进行剧烈运动，以(🏠)免过度劳累和中暑。