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导演:Ben Jagger主演:陈奕名,刘慧,张德晖,李子雄,孙承浩
补充水分也是伏天饮食的重要原(👁)则之(🚾)一。夏季天气(🤴)炎热,人们容易出(🔮)汗,身体的(👌)水分流失较快,因此我们需要多喝水来补充水(😙)分。一些富含水分的食物也可以(📀)帮助我们补充水(💖)分。比如,西瓜、哈密瓜(🏵)、柚子等水果(🤤)都是夏季的水果,不仅可以解渴,还富(🤭)含维(😀)生素和(👻)矿物质(🍹)。椰(🥦)子水、绿(🙇)豆汤等清凉饮品也是夏(🤢)季(🦏)的首选,可以(🎐)帮助我们降(⛪)温解暑。