霜降时节(💎)，人们容易感冒，因此需(🔔)要增强免疫力。维生素C是一种(🚉)重要的抗氧化剂，可以帮助(🚝)身体(🔌)提高免疫力。可以选择吃一些(🌅)橙子、柠檬、(🌥)柚子等富(🐉)含维生素C的水果，或者吃一(📖)些(🍈)蔬菜，如菠菜(😈)、花(🤷)椰菜等(🍃)。