合(🍣)理安排(♿)作息时间对于备战(♊)高考非常(⛩)重要。考生要保(🚚)证充足的睡眠时间。睡眠是恢复身体和大(✔)脑功能的重(🏞)要途(🌻)径，保证充足的睡眠(👕)可以提高学习效果。考生要(⏳)合(🤺)理(✌)安排休息时间。适当的休息可以帮生放松身心，缓解学习压力，提(🗨)高学习效(🏭)率。考生还要合理安排饮食时间。良好的饮食(🌨)习惯可以提供足够(🤯)的营养，保持身体(🍟)健康(♉)，有利于学习(👘)和复(⏲)习(⚪)。