修行(🐺)是一种通过实践和体验来提升自我(😒)和改善内心状态的(🔉)过程。它可以(🏊)包括身体、(😥)心灵和精神(🤓)层面的修炼，旨在培养智慧、慈悲和内在的(🕤)平静。修行不仅仅是(😾)一种宗教或哲学的概念(🕷)，它是每个人(🏒)都可以追求的(⛩)一种生活(⛰)方(🆕)式。