入伏的时候，人(💬)们容易感到疲(📬)倦和乏力。补充营养(🕊)是非常重要的。可以选择一些富含维生素和矿物质的(😢)食物，如新(🌘)鲜(🕎)蔬(🍮)菜(⛳)、水果、(🍠)豆类等。这些食物不仅可以提供身体(🐒)所需的营养，还(🛺)可以增强免疫(🔔)力(♊)，预(📦)防疾病。