生菜是一种常(😄)见(🏩)的(🔸)绿叶蔬菜，它富含维生素C、维生素K等多种维生素，具有清(🦕)热利尿的作用(❗)。生菜中(🧘)的(🍛)叶绿素可以促进血液中的氧(🗒)气供应，提高身体的(📠)免疫力。生菜还含有丰富的膳(🏟)食纤维(💼)，有助于促进肠道蠕(🚆)动(🈴)，预(😫)防便秘等肠(🍭)道(🎈)问题(🚫)。生菜还富含钾，可以(🤜)帮助调节体内的(💞)水盐平衡，有助于降低血压。