入(🔭)伏(🅾)的高温天(⏰)气(😎)容易让人感到疲倦和烦(🎲)躁，因(🌯)此需要进行心理调节。可以选择一些轻松愉快的活动，如听音乐、看电影、阅读等，来(🌤)放松自己(🚢)的心情。还可(🈷)以(✔)通过适当的(👘)运动来释放压力(📫)，保持良好的心态。