要注意饮食调理。春季是(🦐)一个养生的(💲)好(👇)时机，人们可以选择一些具有温补作用的食(🥟)物，如姜、葱、蒜等(🎌)，来增(🚿)强身体的抵抗力。还可以多吃一(📂)些(🚱)含有维生(➿)素C的水果和蔬(🤬)菜，提高(🎟)免疫(🖇)力，预防(🐖)感冒等(👋)疾病的发生。