春季是万物复苏的(♉)季节，人体(⬜)也需要调(🔨)整自己(🙍)的状(💢)态。在春季养(📽)生(🕌)中，要(🤕)注(👟)重清肝(✨)明目、健脾养胃。可以多吃一些新鲜蔬菜水果，如(🐧)苦瓜、菠(➿)菜、草莓(✋)等，同时适量锻炼身体，增强体质。