入(😐)伏时期的饮食要根据个人的体质和口味来选择，但总的(🏛)原则(🕦)是清淡、易消化、营养均(🖱)衡。合(🏟)理的饮食不仅可以帮(🚢)助(💳)身(😯)体(📓)保(💃)持健康，还可(😒)以提高免疫力，预防疾病的发生。希(📖)望大家在入伏时期能(🥠)够注意饮食(➗)，保持身体健(🗨)康。