合理安排作息(🕺)时间对于(🕣)备(😷)战高考非常重(🌌)要。考生要保证充足的(⭕)睡眠时间。睡眠是恢复身体和大脑功能的重要途径，保证充足的睡眠可以提高学习(👋)效(😹)果。考生要合理安排休息时间。适(🌻)当的休息可(🏷)以帮生(🕛)放松(🔯)身心，缓解学习压力，提高学习效率。考(🤙)生(⏪)还要(👖)合理安排饮食时间。良好的(🐦)饮食习惯可(🆘)以提供足够的营养，保持(🎚)身体(🚈)健(📉)康，有利(⏫)于学习和复习。