合理分配工作(✍)量，避免一(🕵)次性承担过(👐)多的工作任务，可以(🐨)减轻(💕)大脑的负(⬛)担，提高工作效率。将工作任务分解成小的(🚖)部分，逐步完成，可以更好地应对大脑(😱)疲劳。