合理安排休息(🛑)对于提高工(🦇)作效(🥞)率非常重要。过度劳累(🛣)会导(🎁)致疲劳(🔬)和(💅)注意力不(😸)集中，降(🍛)低工作(🚓)效率。要合理安排休息时间(🍌)，每隔一(🍰)段时间就进行短暂的休息，例如站起来活动一(🐷)下、做些眼保健(✴)操等(👌)，有助(😤)于恢复精力和提高工作(🛳)效率。要保持良好的作息习惯(🕡)，保证充足的睡眠时间，以提高身(🏆)体和大脑的恢复能力。