处暑时节，人(📝)们需要注意保养身体(🎋)，以(📁)适应(⛵)气(🔉)温的变化。要注意增加(🏜)营养，补充身体所需的维生素和矿物质。要适当锻炼(🦆)身(🥡)体，增强体质，提高抵抗力(😕)。还要注意休息，保持良好(📙)的作息习惯，以保持身体的健康。