九十岁老人的饮食习惯是他们长寿的关(🔆)键之(🕌)一。他们(👣)注重均衡饮食，多摄入(🗃)新鲜蔬菜水果，适(👟)量摄入优质蛋白(🌿)质(🕡)和碳(🛏)水化合物。他们(😌)避免过量食用高热量和高脂肪食物，尽量选择清淡(😮)健康的食材。九十岁老人还注重饮(🎅)食(😷)的(🤠)多样性，尝试各种不同的食物(⏫)，保持营(🚨)养(🥡)的多样性。