在秋季增(💨)肥的过程中，要注意合(⚽)理安(🚬)排休息时间。充足的(🤓)睡眠可以(✳)提高身(🖨)体(🥀)的恢复能力，促进肌肉的生长和修复。还可以(💟)适当进行放松活动，如(👣)按(🤢)摩(🦖)、泡澡等，以缓解肌(📪)肉的疲劳和紧张。