入伏时期的饮食要根据个人(🆕)的体质和口味来选择，但总(📜)的原则是清(🖥)淡、易消化、营养(🎖)均衡。合(🎬)理的饮(㊗)食不仅可以帮助身体保持健康，还可以提高免疫力，预(🍉)防疾病(🧔)的发生。希(🤢)望(🧐)大家在入伏时期能够注(🈷)意饮食，保持身体(🕐)健康(🚹)。