为了保持自己的竞技(🆕)状态，每个(🆙)运动员都有自己的(🥑)训(🚎)练方法。丁宁(💕)注重技术的细(🗒)节(😠)训练，她经(🎀)常进行(🚭)多次重(🔙)复练习来提高(🚐)自己(📐)的球感和反应能力。朱雨玲和陈梦则注重身体素质的训练，她(🎸)们经常(🥒)进行有氧和无氧运动来提高自己的爆发(🦅)力(👳)和耐力。