春季是万(🕘)物复苏(💭)的季节，人体(🐢)也(🈯)需要调整自己的状(🗡)态。在春季养(👉)生中(🔝)，要注重清肝明目、健脾养胃(🌆)。可以多(🍩)吃一些新鲜蔬菜(📩)水果，如苦瓜(🚭)、菠菜、草莓等，同时适量锻炼(🗜)身体，增强体质。