情商高(🆖)的人懂得控制自(♟)己的情绪，在聊天中(🦎)不(🔢)会因为情绪波(🖤)动而失去理智。他(💸)们会通过深呼吸、放松肌肉等方式来缓解自己的(🚡)情绪压(🕗)力，保持冷静和理性(🥃)。这种情绪控制的能力(🍸)能够让他们在聊(🔂)天中更好地应对各种(🐨)情境，避(🔽)免情绪(🏁)冲动导致的不良后果。