疼(🐢)痛和不适是女(🐠)性常见(🍳)的问题之一，可能与月经周期(📘)、乳腺(🚙)增生等因素有关。定期自检、穿(🐙)戴合(😹)适的内衣以及保持良(👩)好的生活习惯都是(🍀)预防和缓解(⛽)不适的(🍤)重(🕥)要方法。