身心(👑)健(👙)康是(🚤)开启美好一天的基础。我们(📱)应该注重身体和心理的健康，保持良好的生活习惯和心(🥑)态。身体健(⏪)康包括良好的饮(🚁)食习(😆)惯、充(🏴)足的睡眠、适(Ⓜ)量(🕍)的(🐪)运动等。心理健康(🌜)包括积极的心态(👖)、良好的情绪管理、减轻(🏸)压力等。