男人三十(🐗)而立，要开始重(🐊)视自(🚅)己的(🉑)健康管理。他们应该保持良好的生活(🏑)习惯，均衡饮食，适量运(🕺)动，定(📸)期(🚐)体检，及(💾)时预防和治疗疾病。只(🚇)有保持良(🔟)好的身体(🚬)状态，才能更好地应(🥎)对工作和生活的(⛅)压力，享受(🗜)幸福的人生。