剧情介绍
在选择(🍭)加餐食品时，要(🐷)尽量避免(✡)高(⬜)糖高脂的食(👛)品(🎯)。这些食品虽(🉑)然口感好，但(🤮)会导致血糖波动和血脂升高，对健康不(📮)利。相反，选择低糖低脂的食品(♿)，如蔬菜、(💁)水(🙊)果(😇)和全谷类食品，能够(🏐)更好地满足身体的需求。
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