根据自(🐢)己的(⏸)需求和身体状况，选(🍶)择适(🈸)合(🚚)的穴位进行贴敷。常用的穴位有足三里(🏺)、关元、气海、大椎、肩井等(🤮)。足三里(🎼)位(🎥)于小(🚄)腿前外侧髌骨下方三寸，具有补气养血、健脾(🌐)益胃的作用。关元位于脐中央，可调节(🎁)脾胃功能，增强(🏢)体质。气海(🔑)位(🏀)于脐下三(🌥)寸，具有温中止痛、活血化瘀的(🎙)功效。大(👔)椎(🆙)位于(🍜)颈椎第七椎棘突下(🌤)，可缓解颈肩疼痛和(📅)头晕等症状。肩井位于肩(🐸)胛骨(❄)下角(🥐)外(🏆)侧，可舒筋活络，缓解肩颈肌肉(🕙)疼痛。