多任(🚺)务(🏘)是工作效率低下的一大(💜)杀手(💶)。虽然有时候需要同时处理多个任务，但过多(🦃)的多任务会分散注(🏯)意力，降低工作效率。要尽量避免多任务(😞)，将注意力集(🤝)中(🕡)在一项任务上，直到(🛒)完成或达到一(🕢)个(🛺)合适的节(🍊)点再切(🚾)换(💈)到下一项任务。可以(✴)通(📘)过制定工作计划、设置专注时间段(🚢)和(➡)避免干扰等方式来帮助避(🌄)免多任务。