早起还可以给(💯)我们更(🍰)多的时(🕥)间(🕛)来做(🚙)运(🐵)动。运动是(🐫)保持(🕓)身体健康的重要方式之一，而早晨是最适(🔌)合运(📲)动的时候。早晨的空气清新，温度(😳)适宜，人们的身体还没(💖)有被一天(♑)的工(🚣)作和压力所消耗，所以进行运(🗺)动的效果会更好(😕)。早(☔)晨的(🛶)运动可(🚥)以帮助我们提高身体的代谢率(🚥)，增强身体的抵抗力，改善心血管功能，还可以帮助我们保持良好的体型(🌫)。