剧情介绍
为了度过这个(💢)加长版的三伏天，人(👳)们需要采取一系列的防暑(🚃)措施。首先是要注意(✔)合(📯)理饮食，多喝水，多吃清淡的食物，避(🐨)免暴饮暴食(😉)和食用过于辛辣(🥥)的食物。其次是要注意保持室内通风，避免(😮)长时间暴露在阳(🖲)光下，尽(🙏)量(♒)减少户外(✍)活(😢)动。还要注意防晒，戴好帽子和墨镜，涂(💞)抹防晒霜，保护好皮肤。
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