霜(🐎)降时节，海鲜是(🖐)非常适合(💗)的食物选择。海鲜富含蛋白质(🆖)、矿(⬛)物(🦎)质和维生素，可以帮助身体提高(🎢)免疫力，增强抵抗力。可以选择一(🐀)些(🌹)新鲜的海鲜，如虾、(📚)蟹、贝类(🍺)等，这些食物不仅美味可(😂)口，还有助于增(📃)加身体的营养摄入。