高考首日，学生们需要进行(🆔)心理调节和放松(🌥)。他们(🦅)可以通过呼吸练(🐚)习、(🥥)放松音乐等方式来缓解压(❓)力和紧(😂)张感，保持良好(💔)的心态。心理调节和(🗻)放松有助于他们发(🖤)挥出自己的最佳水平，迎接(🥥)挑战和希(🌵)望。