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导演:肖恩·德金,卡瑞恩·库萨马,劳伦·沃尔克斯坦主演:姜虎东,李昇基,裴仁赫
健美先生训练的目标是通过塑造肌肉(⚪)和(❄)减(🤮)少身体脂肪,打造一个完美的身体比例。这种训练方式注重全身的肌肉发展,包括(🎆)胸肌、背肌、腹(💈)肌、臀肌、大(😠)腿肌群(🔘)等。通过(🔤)定期的锻炼,你(📿)可以逐渐增加肌肉的质量和体积,使(🎸)你的身体(📲)线条更(🆖)加紧(🍃)致有力(🧦)。