合理安(📚)排(💇)休息对(🥒)于提(🚙)高(📁)工作(🚷)效率非常(🎗)重要。过度劳累会导致疲劳和注(🐟)意力(🐕)不集中，降低工作效率。要合理安(👐)排休息时间，每隔一段时间就进行短暂的休息(🚝)，例如站起来活动一下、做些眼保健(🎽)操等，有助于恢复(🎟)精(😁)力和提(⬆)高(🚐)工作效率。要保持良好的作(🤗)息习惯，保证充足的睡眠时(⛓)间，以提高身体和大脑(🐡)的恢复能力(😚)。