营养的摄(🍄)入对皮肤的健康有着重要的(🔷)影(🦖)响。女人应该注重摄入(🍚)富含维生素C、(🔶)维生素E、锌(🕸)和胶原蛋白(👦)等营(😷)养物质的食物，这些营养物质有助于皮肤(🦌)的(🥗)修复和再生，使皮肤焕然一新，重拾(💑)柔嫩(🤷)光泽。