除了(🗳)锻炼(🐑)，饮食也是健美先生训练中不可忽视的一部分。合理的饮食(💅)计划(✅)可(🧚)以为(👊)你提供足够(✅)的(😆)营养和能(🎊)量(🅱)，以(📕)支持肌肉的生(🔤)长和恢(🕷)复。高蛋白、低脂肪的饮食是(🧖)健美先生训练的基础，它可以帮助你增加肌肉质量，同时减少(🏍)身体(➕)脂肪的积累。